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Sí, el shilajit se considera generalmente seguro cuando se utiliza según las recomendaciones. Sin embargo, si tienes problemas de salud específicos o tomas medicamentos, consulta siempre con un profesional de la salud antes de consumirlo.
Para usarlo, disuelva una porción pequeña (del tamaño de un guisante) en agua tibia o en su bebida preferida.
Sí, la mayoría del shilajit que se encuentra en el mercado se obtiene a alturas significativamente más bajas (entre 1200 y 1800 metros), lo que reduce su potencia y, a menudo, contiene metales pesados. Recolectamos nuestro shilajit a 5 000 metros de altura y lo analizamos en laboratorios tanto en los EE. UU. como en la India.
Se dice que el shilajit tiene una serie de beneficios, entre ellos, un aumento de la energía, una mejora de la cognición, una mejora de la inmunidad y un aumento general del bienestar. Esto se debe a su rico contenido de ácido fúlvico y minerales.
Si bien la mayoría de las personas no experimentan efectos secundarios, es importante tener en cuenta que cualquier suplemento puede provocarlos. Comience con una pequeña cantidad y aumente gradualmente la dosis para garantizar su bienestar. Le recomendamos que consulte con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento nuevo.
Las reacciones individuales varían, pero algunos usuarios informan que notan efectos en unas pocas semanas de uso constante. El uso a largo plazo puede producir efectos más notorios.
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